Mučnina u trudnoći: kako ublažiti stanje?

Neke žene muče mučnine nije jaka, a oni mogu lako nositi sa ove neprijatne pojave. Drugi su trudne mučnina uzrok problema i uzima puno nedavnih snage.

Najčešće, mučnina u ranoj trudnoći, nakon 12 tjedana, ona prestaje zbog smanjenja razine hormona. Ali postoje situacije kada je mučnina teži trudna do poroda.

Neke žene u poziciju ne može biti zbog mučnine normalno jesti, oni su izgubili ili smanjeni apetit. Ponekad, mučnina u trudnoći, tako da je u pitanju povraćanje. Najčešće, ovaj osjećaj To se događa ujutro, odmah nakon buđenja. Ali ponekad bolestan cijeli dan, ili na pogled ili miris hrane. U nekim slučajevima, mučnina u večernjim satima za vrijeme trudnoće, iako je manje uobičajena.

Mučnina tijekom rađanja je sasvim uobičajeno, mnoge žene se suočavaju sa ovom manifestacijom "čari trudnoće."

Šta ako je bolestan tokom trudnoće?

Video: Video Guides. 6 tjedana. neželjenih efekata

Ne žuri da ustane iz kreveta nakon buđenja. Dobra potezu, probudi se u potpunosti, a zatim, izbjegavajući nagle pokrete, ustani iz kreveta. Tako da se smanji simptome mučnine.

Pokušajte manje biti na mjestima gdje različite mirise ili bilo hrane uzrokuje nelagodu.

Izbjegavajte područja sa pušačima u zadimljenoj područja. Nikotin pojačava miris mučnine.

Maksimalno zaštititi sebe od neugodnih mirisa kod kuće. Otvori prozor kada kuvate, nemojte koristiti jake mirisa kućne hemije ili pitajte rodbinu da vam pomoći s čišćenje ili pranje.

Jedite male obroke često. Uvijek nose kiselo sušenog voća, banana ili jabuka, orasi. Koristite ove namirnice kao užinu ili mučnine. Ako je muka u trudnoći, ne zaboravite dosta tečnosti. Potrebno je samo da piju male gutljajima između obroka. Voditi evidenciju o namirnica koje izazivaju mučninu. Nemojte ih koristiti u svakodnevnom meniju.

Dozvolite sebi kvalitet i dobar odmor. Umor i pospanost povećanje mučnine.

Ako je muka u trudnoći, moguće je ispuštanje i piju nane. Njegova osvježavajući efekt smanjuje manifestacije simptoma.

Odlična terapeutska svojstva mučnine ima đumbira. Dokazano je da ova biljka pomaže u tri četvrtine slučajeva. Možete popiti čaj od đumbira, ga koristiti kao začin ili jesti medenjaci. To sve ovisi o vašim željama.

Video: DNEVNIK trudnoće. Moje 1. trimestru. Mučnina, glad, pospanost.

Pomoćnici mučnina može biti od limuna ili limete. Miris voća smanjuje manifestacija neugodnih simptoma.

Ako je sve gore smjernice ne daju pozitivan rezultat, trebalo bi da se obratite lekaru za savet. U nekim slučajevima, potrebna je posjet doktoru. Ovo je neophodno sa povraćanje i proljev, ako ne možete uzimati hranu ili piti vodu, ako mučnina iznenada pojavio na pozadini blagostanja (to može biti znak trovanja).

Ako mučnina tokom trudnoće je vrlo jaka, doktor će se propisati lijekovi odobreni za upotrebu za trudnice. Šteta od teških mučnina i povraćanje mogu biti mnogo veći nego kod lijekova.

Komplikacija mučnine u trudnoći mogu biti ozbiljne nekontrolisani povraćanje. Ovo je direktna indikacija za hitnu hospitalizaciju i bolničko lečenje. Nakon povraćanje dovodi do dehidracije, a to ima negativan uticaj na majku i dijete. Srećom, ove komplikacije su rijetke i zabrinuti žena u 1% slučajeva.

Mučnina u trudnoći - neugodan fenomen, ali prolazi. Imajte to na umu, a vi ćete biti mnogo lakše duže ovom teškom periodu trudnoće beba.