Orgazam - što je to? Kako do orgazma?

Seks ima pozitivan učinak na funkcioniranje organizma, podmlađuje i liječi, poboljšava čvrstoću kože, podstiče gubitak težine i ublažavanje nervne napetosti. Osim vođenje ljubavi omogućiti partnerima da se približi, da bolje razumiju i osjećaju jedni druge, ali sve to je moguće samo ako su oba partnera dobiti orgazam. Šta je to? Orgazam je složen proces i psihofizičkih predstavlja vrhunac seksualnog uzbuđenja.

Što je orgazam

Mnogi ljudi, posebno u mladosti, čini nas da riječ kao "orgazam". Ono što je, kako je i da je potrebno znati i da li postići? Orgazam je prevedeno s grčkog jezika kao "spali sa strašću". "popuniti".

U fiziologije, on ispoljava osjećaj zadovoljstva i zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa. Svaka osoba opisuje ovaj koncept na svoj način, za neke brze orgazam - distribuciju toplote u cijelom tijelu, ali za druge - promjenu napona za ugodan odmor.

Orgazam je složen proces koji zapošljava ne samo genitalije, ali različiti erogene zone, kao i mozak, koji prima impulse i stimulira proizvodnju određenih hormona zadovoljstva.

Video: Kako doživjeti klitorisni orgazam

U pubertetu, posebno kod dječaka, orgazam javlja tijekom sna, a zatim ejakulacije. Ovaj proces se naziva mokre snove. Žene također mogu dostići orgazam u snu, posebno tokom dužeg odsustva seksualnih kontakata.

Fiziologiji muškog orgazma

U društvu uhodani gledaju da čovjek dobije orgazam odmah nakon ejakulacije. Međutim, to nije slučaj. Muškog orgazma i ejakulacije - dva različita procesa, koji ne može pratiti jedni druge.

Prema tome, čovjek može dostići vrhunac uživanje bez ejakulacije, na primjer stimulacija anusa i prostate, a ejakulacija može doći do bez pratnji orgazam.

U principu, to je pogrešno pretpostaviti da je jedini erogene zone kod muškaraca je penis. U nekim slučajevima može biti manje osjetljiv na lasica, u odnosu na druge dijelove tijela (npr grudi, vrat, stražnjice, prostate).

Video: Kako postići orgazam. O najozbiljniji problem intimnog života žene.

Brzina postići orgazam direktno zavisi od perioda apstinencije. Što duže to je, veće su šanse brzo orgazam. Česti seks sa nedovoljnim period apstinencije doprinose teškoća dobivanja orgazam.

Kako je postizanje orgazma kod muškaraca

Postoji nekoliko faza koje se prostire na muško snošaj:

• Uzbude - karakteriše povećanje srca, navala krvi u penis, uspravno bradavice i testise povećanje u veličini.
• Plateau - daljnje povećanje veličine testisa i penisa, povećanje testisa, glava penisa može potrajati ljubičaste boje.
• Orgazam odlikuje snažan rast daha, visok krvni pritisak, grčenje mišića, svijest u ovom trenutku je zamaglio. sperma sjemenih vezikula, prostate Semenovod i uretre akumulira u bazi i tek nakon zatvaranja sfinktera mjehura i prostate ritmičke kontrakcije otpušten.
• Rezolucija - u ovoj fazi, muškarci često zaspati. Disanje i broj otkucaja srca su usporeni, smanjena erekcija, postoji opuštanje skrotuma, testisi spušteni na svoje mjesto, protok krvi u penis se smanjuje i mišićne kontrakcije prestaju.

U zdravih muškaraca zbog tih faza i orgazam. Ono što daje? On dobija jak zadovoljstvo brzo i vremena da se pripreme za nove seksualne kontakte. Žena vozi u istoj fazi sa muškim, međutim, pojavljuju se u drugim fiziološkim i psiho-emocionalne procese.

Fiziologije ženskog orgazma

Ženski orgazam je počeo kako bi razgovarali o mnogo kasnije. To je složen proces, koji je pod uticajem mnogih internih i eksternih faktora. Ovisno o lokaciji postoji nekoliko mjesta vrste orgazma:

• klitorisni orgazam;
• vaginalni;
• majka;
• mješoviti.

Pored fizioloških orgazmi su izolovani i nekoliko patoloških oblika za postizanje zadovoljstva. Na primjer, oralni ili analni odnos, kao i stimulacija bradavica.

Klasifikacija žena za postizanje orgazma

Složenost ženski orgazam potvrđuje sljedeće klasifikaciji, prema kojima žene mogu biti:

• frigidna (anorgazmichnymi) zbog propusta da se postigne vrhunac zadovoljstva;
• monoorgazmichnymi kada žena može samo imati orgazam jednom, bez obzira na broj seksualnih kontakata;
• poliorgazmichnymi - žene su u stanju da se nekoliko orgazama za redom;
• multiorgazmichnymi - kada u toku seksualnog odnosa žena ima nekoliko vrhova zadovoljstva.

Predstavljena klasifikacija izazvati mnoge kontroverze među stručnjacima, kao iu društvu. Većina žena smatra da oni ne mogu dobiti više orgazama, stvarno ga dobiti, ali zbog visokih očekivanja je ne primijetiti.

Video: 10 činjenice o muškom orgazmu - O da svako treba znati!

masturbacija

Masturbacija je dobra praksa ako imate problema u seksualnom životu. Ne možete navesti čovjeka na pravi put, ne znajući njihove preferencije i signale vaše tijelo.

Seksualni terapeut Barbara Keesling nudi praksu vježbe "vrhunac postignuća", koja omogućava da nauče da se opustite i osjećati svoje tijelo i dobiti orgazam petting. Prva stvar koju trebate naučiti da se opustite. Da biste to učinili, možete se okupati, slušati opuštajuću muziku i da leži u krevetu.

Važno je da pravilno disati - morate udisati duboko kroz nos i izdahnite kroz usta. Vežbe disanja se izvode za nekoliko minuta. Nakon toga možete nastaviti na ležerno i svjetlost miluje njeno tijelo. U ovom trenutku, potrebno je da pažljivo prati reakcije svog tijela, koje oblasti su najosjetljivije i gdje ljubaznost donosi maksimalno ugodnog senzacija.

Onda možemo da nastavimo da masturbacija. Ne žuri, tijelo sve je drugačiji i zahtijeva određenu količinu vremena za postizanje zadovoljstva. Nakon pobude je važno da se zaustavi i ponovite vježbe disanja.

klitorisni orgazam postignut sa sekvencijalnim ponavljaju jedinicama i nezavisnih disanje petting. Da biste poboljšali zadovoljstvo i proširiti ga neposredno prije orgazma da počne da diše vrlo brzo. Ove vježbe mogu se obavljati samo u dobrom raspoloženju, a ne da ih zamorno dužnost napraviti.

Kako doći do orgazma

Najveći problem, što smanjuje kvalitetu seksualni život - to je stres. To je vrlo važno, prelazeći prag spavaće sobe, ostavite sve probleme iza vrata i samo se opusti. To se može postići samo poverenje vaš partner, osjećaj njegova ljubav, brigu i želju da ugodi.

Poboljšati kvalitet seksa bi omogućilo otvorenost u svojim željama. Frank razgovore i dijeljenje erotske fantazije se previše blizu. Važno je zapamtiti vlage potrebe. Ako treba koristiti dovoljnu količinu maziva za predviđenu farmaceutske vlaženje mazivo koje će donijeti orgazam nije objavljen tokom seksualnog odnosa.

Šta će to dati? Sa dovoljno genitalije vlage ne postoji bol i nelagodu. Stoga orgazam dolazi puno brže.

Dostići vrhunac seksualnog uzbuđenja je najlakše u slijedećoj poziciji: žena leži na leđima, zadnjica ušuškan pod mali jastuk, i čovjek je na vrhu. Sa takvim penetracije penisa utječe na prednji vaginalni zid, zbog čega je djevojka prijatan senzacije i osiguravanje brzog postizanja orgazma. Međutim, da se kreće u tom položaju ne mora brzo, tako da ne bi došlo do oštećenja grlića.

Kako povećati muškog orgazma

Muškarci su po prirodi sklonije spontanom seks, ali pod uticajem spoljnih faktora, seksualna želja može nestati jednako brzo kao što se pojavio. Zato je čovjek kao i žene, potrebna predigra, opuštajuću atmosferu i tender osjećaje prema partneru.

S obzirom da je najosjetljiviji dio muškog tijela - to je glavića penisa, najprijatnijih partner može pružiti prilikom oralnog seksa. Jer samo u tom slučaju postoji direktan utjecaj na kontrolisanoj zoni.

Da bi senzaciju tokom seksa više jaka, žena mora izvršiti određene vježbe za jačanje intimne mišiće. Žene koje su postigle izvrsnost u upravljanju vaginalnih mišića, može dati čovjek uzbuđenje zadovoljstva, orgazma i kontrolu prijem brzina ovog procesa.

Kako poboljšati orgazam žena

Da biste poboljšali ženskog orgazma je također vrlo korisno za obavljanje set vježbi za intimne mišiće. Na čvršću vaginalni zidovi okružuju penis, više življe senzacija doživljava oba partnera.

Nemojte zaboraviti o raznolikosti u seksu. Igranje uloga igračke iz sex shop i nova radna mjesta neće samo otvoren, već i za jačanje želje i višestruke orgazme. žene često ustručavaju da govore o njihovim erotske fantazije ili želje, a plaše se da pošalje čovjeka u pravom smjeru, što zauzvrat doprinosi nedostatak orgazma kod žena, akumulacija žalbe, pojava svađe između partnera i rastanak.

Znajući kako doći do orgazma, i vješto pokazati svojim partnerom, možete poboljšati kvalitetu seksualnog života. Ne bojte se eksperimentirati, i da se otvoreno razgovara o seksu. Takvi razgovori su u stanju staviti odnosa na novi nivo povjerenja.