Proizvodi, zadebljanje krvi: slatko, pržena hrana, češnjak, zelena salata, alkohol, kopriva

Mnogi zagovornici zdravog načina života proizvoda, zadebljanje krvi, pod nazivom štetno. To uključuje šećer i alkohol, sve vaše omiljene pržene krompir sa mesom i slatke ukusne slastice. Koriste nezdrave, ali takva poželjna hrana može dovesti do kršenja oksidacije i redukcije procese u tkivima tijela i većinu unutrašnjih organa: jetre, bubrega, mozga i drugih.

Smanjena kvaliteta krvi u ovom slučaju, zbog zadebljanja, zakiseljavanje, povećana koncentracija kolesterola dovodi do pogoršanja njegovog transportne funkcije pružanja disanje i ishranu ćelija.

Uzrocima i posljedicama krvnih ugrušaka

povećan viskoznost krvi izazivanje najopasnije bolesti: kardiovaskularnih i raka. Ove bolesti obično su uzrokovane oštećenjem cirkulacije krvi zbog svoje gustoće, što je dovelo do povećanja opterećenja posuda i police ugrušaka na zidovima vena i arterija.

Faktori koji dovode do povećanja viskoznosti krvi, su:

• nedostatak tečnosti pijan osoba, ili njegovog lošeg kvaliteta;
• visoke atletski opterećenja;
• ostati u vrućim klimatskim uvjetima;
• dugotrajnog izlaganja;
• redovne i pretjerano konzumiranje šećera, ugljikohidrata bystrousvaivaemyh;
• nedostatak vitamina i minerala u organizmu (posebno lecitin, selen, cink, i askorbinska kiselina);
• isključenje soli iz ishrane ili pretjerano konzumiranje to;
• gojaznosti i život u ekološki ugroženim područjima.

Osim toga, kršenje ljudskih ishrane, jesti po mogućnosti masna, pržena, meso, slane, slatke, dimljeni i konzervirano proizvoda, kao i da ima visoku koncentraciju škroba dovesti do stvaranja guste molekula holesterola, oštećenja zidova posude. Ovi proizvodi, zadebljanje krvi, što uzrokuje kvar jetre, plazma izazivanje promjena.

Ove povrede prepoznat kao jedan od glavnih okidača tromboze da utiče na ljude koji redovno uključe u svoje meniju brzu hranu. Veoma važno da ih blagovremeno za normalizaciju biohemijske mini-laboratorija, u kojem procesima metabolizma, sintetiziran posebnu supstancu koja može spriječiti povećanje viskoznosti krvi i krvnih ugrušaka.

Kada je krv pretanak ...

U cilju regulisanja cirkulaciju krvi, normalizaciji to, morate znati svaka osoba, kakav proizvoda, zadebljanje krvi, morate jesti za povećanje viskoznosti, i koji - za ukapljivanje životne sredine. Vegetarijanci i ljudi koji ignorišu korištenje životinjskih masti u hrani, kao i određene bolesti krvi može imati visok fluidnost, koja je štetna za zgrušavanje kada je oštećena koža. Tečnost životno okruženje ljudskih ne bavi krvarenje, to je bilo ogrebotina ili operacije pretvara u katastrofu. U tom slučaju potrebno je da se u proizvodima meniju koji povećavaju gustoću šećera u krvi, soli, masti jela.

Ali takvi ljudi idu za dugo vremena jede biljke ili druge laganu hranu ne mogu jesti bez štete po zdravlje, jer zgušnjava krv i previše može izazvati zdravstvene propadanja. Dakle, popis namirnica umjereno povećanje gustine krvi, uključujući: riba - izvor dobrog zdravlja, mladosti i ljepote, kao i uspješnu borbu protiv viška kilogrammami- žitarica i žitarica (proso, heljda i smeđa riža smeđa), koju možete napuniti lean riba, i zatim pecite u pećnici. To može uključiti mekinje, rustikalni ili krem kruh. Žitarice predstavljaju želuca sluz ugrušak promociji krvnih ugrušaka.

Slatka namirnica naškoditi brojka, ali u potpunosti uklonite ga iz izbornika nije neophodno, bolje je da zamijeni masne poslastice sušeno voće, med, orijentalnog slatkiša i domaće voće džem. Jutro poslastica stopa od jedne kašičice - dovoljan dio zadovoljstvo da zgusnuti i ojačati zidove krvnih sudova.

U kategoriji prvog kurseva jedan od lidera u smanjenju tečna koncentracija u plazmi se svježe pivo supu. Zeleni su najbolje rastopi, poboljšanje dosljednost krvi jela od praziluka, kiseljak, zelene salate i druga jela od povrća s češnjakom.

Glavne namirnice koje uzrokuju sindrom povišenog krvnog viskoziteta

Prema doktori i nutricionisti, da odustane od jakog zgušnjavanje krvi (mliječni proizvodi, krumpir, banane) nije potrebno, ali je potrebno za kontrolu učestalosti potrošnje i količine. U rijetkim slučajevima, možete priuštiti soda, dimljeni delicije i alkohol. Neke namirnice sadrže vitamin K, promovira zgrušavanje krvi i neutrališe efekte antikoagulansima, je: svinjetina jetre, soje i jela od njih, crne ribizle i brusnice, pasulj, potočarke, kupus, repa, brokula, špinat, grah, grašak. Osim toga, proizvodi, zadebljanje krvi brzo i snažno uključeni u thrombogenesis: sorte masna mesa, kobasica, hrani jak čorbe, prošle hidrogenacije masti, krema, konzerve, meso, bijeli kruh i peciva, slatkiša, orasi.

Granica za ljude koji su skloni krvnih ugrušaka, također se odnosi na upotrebu šećera i vrhnje, mast, sol i maslac. Su štetne navike telo kao piće i pušenje, imaju negativan utjecaj na tečnost sastav krvi. Zloupotreba diuretika, kontraceptiva i hormon droga, njihova nekontrolisan unos može izazvati iscrpljivanje tekućine životne sredine tkiva i povećanog rizika od tromboze.

alkohol

O opasnostima ovog proizvoda je poznat svima. Korištenje alkoholnih pića, vina, u pakovanjima od Tetra i jeftino pivo čak i jednom tjedno dovodi do toga da se krv zgrušava alkohol: postaje tamna i viskozna i tečnost koncentracija je znatno ispod 83% u njemu. Tako eritrocita u krvnim sudovima se lijepe u obliku rouleaux, koji se pridržavaju ugrušaka zid i forme. Krvnih ugrušaka pojavljuje u početku umor, pogoršanje pamćenja i pospanost. Vremenom, zloupotreba alkohola uključuju mentalne procese koje uništavaju tijelo: stres, razdražljivost ili apatija, nesanica.

Da li je opasno da prženi krompir sa mesom u tiganju?

U ovo doba sedaternog načina života ishrana igra važnu ulogu (preko 75 posto) u zdravstveno stanje osobe. Nedostatak svakodnevne ishrane dovoljan porcije voća i povrća koje promoviraju aktivni metabolizam, tako da je upotreba masti i visokokalorična hrana je povezana sa raznim patoloških faktora rizika. Zadebljanje krvi - jedan od njih.

Stoga, voljeni od strane mnogih prženi krompir sa mesom u tiganj - i nije tako bezopasna puding. Osim činjenice da je jelo ima visok kalorijski sadržaj, sadrži masne meso, krompir, što uvelike povećavaju viskoznost krvi. Ali mekana i ukusna teletina, svinjetina ili piletina sa zlatnim koru i mrvi, cvrčanje u tiganju, krumpir pripremljen u skoro svakoj porodici. To je opasno to učiniti svaki dan ili nekoliko puta tjedno, kombinirajući tradicionalna jela sa jakim alkoholom, kiseli krastavci, kiseli krastavci.

Ovo jelo može priuštiti samo rijetko, ali umjesto domaćih preparata poželjno da se postave stol laganu salatu od svježeg povrća.

Glavna jela i grickalice

Tromboflebitis i proširenih vena nutricionisti preporučuju uključuju u ishrani hrana luk, povrća gulaš, u kojem možete dodati češnjak i kopar. Pripremaju svoje patlidžan, tikvice, crvena paprika, paradajz, začinjava ih origano ili paprika.

Dobra i drugi kursevi masne ribe, morskih plodova i morskih algi. Svi ovi jela spriječiti zadebljanje krvi, razređivanje to. Međutim, oni se ne može kombinirati s prijema antikoagulansima bez recepta.

salate

Ishrane sa proširenim venama s češnjakom salata se počasno mesto, jer je njegova upotreba smanjuje viskoznost krvi. S okusom povrća dodao kako u svježe i sušeno obliku, kao i insistirati na hladno prešana biljna ulja (suncokreta, šafranike ili maslinovo) dati ukusan infuziju terapija povišenog kolesterola, gusta krv (Uključujući varikoziteta) i hipertenzije. Dodavanje raznih paradajz, krastavac, luk, pšenične klice, kupus (osim kupus), crvena paprika, mrkva i ostale komponente zgrušavanja krvi je dobra prevencija tromboze i drugih kardiovaskularnih patologija. Takva salata s češnjakom priprema se za nekoliko minuta. To može biti dostavljen na drugi jelo ili kao samostalni puding.

deserti

Isključujući konditorskih proizvoda, slatkiša i peciva, zadebljanje krvi, njih idealno zamijeniti voće i bobice: naranče, marelice, grožđe, brusnice, višnje, šljive, grejp, jagode, kupine, limun, maline, mandarine, more krkavine. Sušeno voće može se odabrati suhe šljive, kajsije i grožđice. Med, ako ne postoji alergija na pčelinjih proizvoda, će biti odlična alternativa za šećer.

dobrovoljne biljke

Većina biljke imaju diuretski učinak krvnih ugrušaka: kukuruzne svile, hajdučka trava, kantarion i bosiljak. Isti učinak na tijelo koje: lucerke i valerijana, persicaria maculosa i aronije. Kopriva zgušnjava krv, ako koristite lišće biljaka. Bobice moraju biti pažljiv na korištenje aronije i Kiwi, šipka i šipak. Povećati viskoznost krvi mango, avokado, orasi i sočivo.

nalazi

Normalizira cirkulaciju krvi i jača zidove krvnih sudova, sprečava pojavu njih ugrušaka pomaže da dobra ishrana, zdravih stilova života, u skladu sa režimom hrane.

Dijeta treba da sadrži dovoljan broj proizvodi, krv razrjeđivača, ali njihov višak može dovesti do negativnih posljedica. Svaki dan za podršku normalan nivo tijela hidratacije je neophodno da popije jednu i pol ili dva litra pročišćene gazirane vode. Osim glavne tečnost takođe mora da pije zeleni čaj, biljni ekstrakti, svježeg povrća i voćnih sokova. Optimalna fizička aktivnost koja treba uključiti u svakodnevnu rutinu, bit će dobra pomoć za sprečavanje bolesti i keep fit.