Dijeta na povišenoj mokraćne kiseline u krvi: zdrave hrane, meni

Ako su rezultati ispitivanja je doktor dijagnosticira hiperuricemije, sredstva mokraćne kiseline u krvi povećana. Liječenje ove bolesti može biti ograničena na poseban režim ishrane, koji treba da se strogo pridržavati.

mokraćne kiseline

Sistem za uklanjanje urina - mehanizam koji čisti organizam od svojih otpada. Ako to radi kako treba, neće imati mnogo bolesti. Međutim, u lošim funkcioniranje bubrega očistiti od ostataka metabolizma proteina i purina baze u organizmu ne mogu u potpunosti. Kao rezultat toga, u urinu tih tvari u krvi i preseliti u zglobovima, bubrezima i drugim dijelovima tijela.

Akumulirati, oni kristalizirati i uzrokovati bolesti različitih organa. Dodatni faktori koji poboljšavaju ovaj proces, loše ishrane pušten. Uzmite u obzir drugih razloga.

mokraćne kiseline povišen krvni: Uzroci

Dakle, pojava problema povezanih sa hranom. Konkretno, to:

Video: Dijeta za giht 6 stopa na meniju

• zlostavljanje crnog vina i piva;
• produženo dijeta;
• pretjerano konzumiranje mesa, ribe i iznutrice.

Osim toga, uzrok bolesti ponekad postanu intenzivnog vježbanja i previše stresa, kao i primanje specifične lijekove ("furosemid". "aspirin" i drugi).

komorbiditeta

Osim navedenih razloga, postoji niz bolesti, protiv kojih se razvija patologije. Među njima su sljedeće.

1. bolesti bubrega dovesti do formiranja kamenja. Iako je broj bolesti tog organa može, naprotiv, kako bi se smanjila proizvodnja mokraćne kiseline.
2. Gojaznost.
3. Giht utiče na bubrege i dovesti do njihovog neuspjeha. Suffer i zglobova, što dovodi do ateroskleroze razvija.
4. Dijabetes, hipoparatireoidizmom, akromegalija i drugih bolesti endokrinog sistema, takođe, su u opasnosti.
5. Hipertenzija je pogoršana u drugoj fazi, ako mokraćne kiseline u krvi povećava. Razlozi u ovom slučaju leži u osnovne bolesti. Stoga, nivo mokraćne kiseline se normalizuje sama po sebi, ako lijek hipertenzija drugoj fazi.

Simptomi povišene mokraćne kiseline

Kako shvatiti da je mokraćne kiseline u organizmu je previše? Različiti ljudi imaju različite simptome. I često se nazivaju drugim državama bolesti. Jasan znak razvoja bolesti postaje, na primjer, kroničnog umora, umor, pa čak i stvaranje kamenca. Stoga, odrasli identificirati bolest bez drugih izrazio patologije, bez da odgovarajuća ispitivanja je gotovo nemoguće. Ali djeci ruke i obrazi su jarko crvene mrlje.

U svakom slučaju, prije nego što snimite akciju i pronaći načine za smanjenje mokraćne kiseline u krvi, proći testove. Dokazano je da se pravi rezultati prije prikupljanja pridržava krvi do određene dijete. Koju hranu ne možete jesti? Tri dana prije prikupljanje krvi treba isključiti iz ishrane, alkohol i hrana sadrže proteine. Poslednji obrok treba biti najmanje 8 sati. Za analizu krvi je preuzet iz vene. A pravac ovom prazna reumatologa, urologa, nefrologa i kardiologa.

Norma mokraćne kiseline

Kod djece, žena i muškaraca su različitim nivoima stopa mokraćne kiseline. Prema tome, kod djece je 120-320 mikromola po litru za žene - 200-300 mikromola po litru, dok je za muškarce - 250-480 mikromola po litri.
Naravno, nije problem samo povećanu stopu, ali i smanjiti.

Koju hranu treba izbjegavati?

S obzirom da je bolest često ide uz gojaznost, dijeta sa povećanim mokraćne kiseline u krvi i dovodi do smanjenja tjelesne težine, tako da rješavanje problema na nivou uzročna.

Video: Dijeta za giht

Međutim, režim posebnu moć ne treba biti strog, jer postići suprotan efekat.

Budite sigurni da ako ne odustati, ili barem da se smanji konzumiranje alkohola. Uostalom, ima direktan uticaj na gojaznost. Svaki dan, piti puno tekućine, a zatim manje šanse da kristali mokraćne kiseline se talože u zglobovima.

Purina dolaze u mnogim prirodnim proizvodima. Većina od njih su u peradi, ribe i mesa. Stoga, poželjno je da ih zamijeni s drugim namirnicama i smanjiti svoju potrošnju.

Potrebno je da se ozbiljno količinu šećera dnevno. Imajte na umu da se već nalaze u voću i drugih prirodnih proizvoda. Stoga, upotreba konditorskih štetan uticaj na zdravlje, i smanjiti na minimum, ili još bolje odbiti u potpunosti. Za neke, to može izgledati iznenađujuće, ali kruh, smrznute pizze, sos, kečap, žitarica i žitarice koje sadrže šećer i. Bolje je da se odustane od konzervirane i smrznute hrane. Istovremeno voće jeli u neograničenim količinama, uprkos činjenici da sadrže fruktozu. U svom prirodnom obliku nije pronađen u visokim koncentracijama. Ali, zajedno sa svježim hrane tijelo dobija mnogo vitamina i minerala.

Šta ishrana treba da bude?

Razmotriti koje proizvodi moraju nužno uključiti dijeta na povišenom mokraćne kiseline u krvi.

Sa zdrava prehrana ne samo da se postigne normalizacija težine, ali neka tako dosljedno. U isto vrijeme osigurava potrebnu količinu energije, i one elemente koji podržavaju zdravlje i nije dozvoljeno da se razvije gihta i drugih bolesti.

Svaki dan, uključuju sljedeće namirnice u ishrani.

1. Povrće i voće koje se jedu u velikim količinama. Pripremiti složenac, dinstano povrće i druge namirnice, čime se pruža niži nivo mokraćne kiseline.
2. Tu je i mala količina purina u hrani koja sadrži škrob, a to su: riža, tjestenina, krumpir, zob, ječam. Pa, ovi proizvodi u kombinaciji sa voćem.
3. Da se odrekne mesa, ribe i jaja nisu u potpunosti isplati. Već upravo obračunava dnevno maksimalne doze, a to su ograničene.
4. Doprinosi normalizaciji težine jesti nemasnu hranu kao što su sir, jogurt i obrano mlijeko. Takva dijeta sa povećanim mokraćne kiseline u krvi zasititi tijelo sa proteinima, ali ne u purina, jer ovi proizvodi su vrlo malo sadrže.

približna ishrani

Razmotrimo nekoliko primjera menija u ishrani.

Meni №1.

Za doručak, pripremite puding od mrkve, kuhano jaje, napraviti salatu od povrća i čaja.

Ručak se sastoji od bujona kukova.

Za ručak, jesti supa sa knedlama sa mlekom, kotleti krumpir i piće mliječ.

Popodnevna užina jabuka.

Za večeru, kuhati sarmu i čaj od sira.

№2 izbornika, koji se sastoji od ishrane sa povećanim mokraćne kiseline u krvi, je dizajniran za one koji imaju komplikacije u obliku gihta, to je teža.

Za doručak, jesti sir i pere dole uz čaj ili želea.

Na snack popiti čašu soka od rajčice.

Ručak se sastoji od juha s rižom i povrćem, dinstane voće.

Za večeru, jesti pečeni krumpir i piti čaj od bokova.

Meni №3. Ako je bolest već odselio, ali za zdravlje i za sprečavanje tog iznosa na dijetu.

Doručak heljde kašu s mlijekom i zelenog čaja.

Pečene jabuke za ručak, što dodati med i orasi.

Za ručak jesti juhu i piti čaj od bokova.

Na ručak jede bananu.

Za večeru, restani krumpir, napraviti salatu od povrća i popiti čašu mlijeka.

zaključak

Prema tome, ako je dijeta je na povišenom mokraćne kiseline u krvi je strogo poštovati, uskoro ćete biti u mogućnosti da normalizuje ovaj pokazatelj. Ali čak i oporavio, nije potrebno ponovo "nasloniti" na meso, zloupotreba alkohola, i dozvolite sebi da druge proizvode neisplativa. Bolje je da se stalno brine o zdravlju. Zatim, u budućnosti ne moraju da se iscrpe sebe s trajanjem liječenja. Će uživati ​​zdravlje i dobro raspoloženje, i nezdrave hrane se jednostavno ne žele da jedu, a ne da štetno na svoje tijelo.