Dijeta za alergije: u svojoj bolesti, prestane da jede!

Video: ne bolest! (Kognitivna TV, Ivan Neumyvakin)

Alergija - opasna bolest, pate ogroman broj ljudi. To ne samo da lišava slobode djelovanja, ugrožava život smetnje u obliku curenje iz nosa, crvenilo kože i drugih niskog rizika, ali neprijatne simptome, ali može dovesti do smrti.

To je s velikom pažnjom za svoje zdravlje, pogotovo ako ste skloni alergijske reakcije.

Uzroci alergije

Video: Buđenje: vegan, sirovom hranom dijeta, fruktoedenie.

Alergija prvenstveno nastaje zbog nasljedne faktore, ako bilo koji od vaših bliskih rođaka je bolestan alergije, uz velika vjerovatnoća, alergijske reakcije Može se pojaviti i vi. Još jedan od uzroka alergije - imuni odgovor u kojem organizam proizvodi antitijela za određeni tip proteina. Najčešće ova vrsta alergije je uzrokovan nasljednost.

Još jedan značajan faktor koji uzbuđuje alergijske reakcije - stres. Jeste li iznenađeni? - Da, stres i nervnu napetost može izazvati alergijsku reakciju zbog činjenice da je tijelo, oštro reaguje na događaje koji su nastupili na psihološkom nivou, i počinje da reaguje burno na fizičko okruženje čovjeka. U ovom slučaju, će izazvati akutnu reakciju, ili hranu, ili kućanskih predmeta, ali reakcija sama se javlja i napreduje dalje, ako ne pribjegavaju tretmana. Najčešće alergije nervosa pojavljuju u obliku urtikarije i drugih osip na koži.

Dijeta za alergije kao način za borbu protiv bolesti

Kako se nositi s ovom bolešću? Prije svega, zapamtite frazu: "Mi - ono što jedemo." Hrane njeguje sve "gradivni blokovi" tijela sa korisnim supstancama, ali se desi da hranjive tvari postaju pravi štetočine na tijelo, ako postanu alergena.

Da biste smanjili alergijske reakcije, a zatim u potpunosti ga smanjiti na nulu, određena pravila opskrbe se mora održavati.

Dijeta za alergije u ranoj fazi treba da bude vrlo stroga. Najčešće u bolnicama, čak i uz pomoć moderne opreme, ne može utvrditi tačan alergen. Ove se izdaju ograničena lista, koji ne sadrži sve hrane, a rezultat istraživanja izgleda kao "proizvod -%", gdje procenti su reakcije vašeg tijela. Najčešće, rezultati su daleko od istine, i neće vam pomoći u otkrivanju alergen. Stoga, kako bi se shvatiti zbog proizvoda su alergični prikazani dijeta za koji pate od alergija.

"crn" popis proizvoda za alergije

Prije svega, potrebno je smanjiti namirnice koje najčešće uzrokuju alergijske reakcije. Mesnih proizvoda je svinjsko meso i ovčetina, patka, guska i piletine. Izbjegavajte korištenje ovih proizvoda do istrebljenja alergijskih reakcija. Riba je također agresivna alergije proizvod. Govorimo o svim plodovima mora, uključujući konzervirana riba i tele. Također dijeta za alergije uključuje apstinenciju od jaja, začinjena jela i umaka: majoneza i ketchup. Još jedna na listi "loših" namirnica, koji mogu nastati iz alergijske reakcije, tu su povrće: odbaciti paradajz, rotkvica, rotkvica i kiseli krastavci. Dijeta za alergije zabranjuje jesti citrusno voće i povrće i crveno voće: jagode, maline, trešnje su uključeni u crnu listu proizvoda. Od pića morati odustati kafu i kakao, kao i bilo koji gazirana pića.

"bijel" popis proizvoda za alergije

Uprkos svim nedaćama, alergije na hranu mogu biti uravnotežen i potpune. Jesti meso, zec i Turske, oni su jedva u stanju da izazovu alergije, kao i žitarice: zob, kukuruz i riža. Voće se može konzumirati samo zelene i bijele, kao i bobice: jabuke, ogrozda i trešanja, svjetlo sorti.

Video: Alkoholizam tretman

Pazi na ishranu da ostanu zdravi, i jedu u skladu sa pravilima, da se dobro! Alergije može izlečiti, ako smanjite količinu alergena u organizmu: Jedite dijeti i vi ćete uspjeti!