Diet Victoria Beckham

Mnogi predstavnici ljepšeg spola oduvijek divio kako talentirani modni dizajner i part-time supruga ne manje poznati fudbaler Victoria Beckham uspeva da zadrži sebe u odličnoj formi. Ali ova žena je sretna majka četvero djece. U novije vrijeme je došlo da zapali devojčicu, ali nekoliko dana kasnije Victoria pojavila pred paparazze u prekrasnom obliku. Koja je njegova tajna?

Video: 10 principa ishrane fitness djevojke!

Sve je vrlo jednostavno, ako malo truda!

U stvari, dijeta Victoria Beckham je vrlo jednostavna i pristupačna gotovo sve žene. Kako sama priznaje, njihov oblik žena ne smije genetici, već kruta disciplina. Vicky nikada nije bio tanak mršav. Pravilna ishrana, vježba - to je cijela tajna. To Victoria se stalno govori o tome. Međutim, neki novinari vide tajnu sasvim drugačija. Na internetu idu u nekoliko varijacija poznatog ishrane Victoria Beckham. Pogledajmo na svakom od ovih više detalja.

Video: Diet Victoria Beckham

Victoria Beckham dijetu. opcija 1

Suština dijeta je da ishrana treba da bude prisutan svakodnevno sashimi, veliki broj visokokvalitetnih zeleni čaj, i razne voća. Pod "sashimi" u ovom slučaju odnosi na male komadiće sirove ribe. Stvar je u tome da ona sadrži dovoljnu količinu esencijalnih hranjivih tvari i elemenata u tragovima, uključujući kalij, fosfor, masne kiseline i vitamine. Sashimi treba koristiti apsolutno bilo koje doba dana, ali ne u večernjim satima. supruga fudbaler je u više navrata priznao da uvijek odbija na večeru, može ga zamijeniti samo jednu čašu suhog crnog vina.

Video: Tajne dobre figure Victoria Beckham. TV fitness

Svakako, ova opcija ima svoje nedostatke. Dakle, nije svaki restoran nudi kvalitetan proizvod. Osim toga, kao što znamo, sirova riba ima masu od mikroba. Ako odlučite koristiti primjer, pre-sprej proizvod octene kiseline.

Victoria Beckham dijetu. opcija 2

Ova metoda omogućava vam da izgubite težinu u nema vremena. Njegova suština je u tome da je potrebno jesti najmanje 4 puta dnevno. Proizvode treba birati isključivo ispravan, to jest, nemasno meso, povrće i voće, žitarice i bilja. Sljedbenici Victoria Beckham, dijeta ne bi trebalo da prelazi tri dana, preporučuje se za čišćenje crijeva. Da biste to učinili, samo vodu i sok od grejpfruta bi trebao biti pijan u roku od nekoliko dana.

Victoria Beckham dijetu. opcija 3

Značenje Treća metoda leži u činjenici da apsolutno sva hrana se priprema isključivo za par. Zašto tako? Stvar je u tome da ovdje ne koristite ulje, koji, pak, sadrži najviše kalorija. S druge strane, hrana sve korisne minerale. Nakon nekoliko dana to će biti moguće vidjeti prve rezultate, ne pojavljuje se osjećaj umora ili gladi. Neki uzeti tu moć shemu kroz život, a ne pati od viška centimetara u struku.