Jednostavnost pokret: vitamini za spojeve

Svako od nas morao da doživi neprijatan bol. Ljubitelji aktivnosti na otvorenom, na primjer, poznati su nepodnošljive bolove povezane sa povredama ligamenata i kostiju, i kopirajteri se često suočavaju s bolesti zglobova. Stariji ljudi su mnogo veće šanse da imaju slične probleme. Stoga, voditi brigu o svojim Fuge moraju biti stalno, čak i ako trenutno nisu u pitanju.

Bol u zglobovima poznato oko 30% ljudi širom svijeta. Grupa nekoliko zajedničkih bolesti:

• upalni grupa: artritis uzrokovan virusnih i bakterijskih infektsiyami- reume;
• degenerativni-distrofije grupa: artritis uzrokovan visokim fizičke aktivnosti i pretilosti;
• grupa mehaničkih razloga: uganuća, je pokidao ligamente, istezanje;
• Zbog sljedeće bolesti: alergije, bolesti endokrinog sistema, krvi, kože i vezivnog tkiva.

Video: Zdrav Spojevi! Kako da se vratim jednostavnost njegovog kretanja?

Simptomi bolesti zglobova su brojni:

• crvenilo i otok na mjestu sustavov-
• ukočenost pokretnih zglobova;
• mijenja oblik zglobova;
• glavobolje;
• razdražljivost;
• temperatura;
• jake bolove u zglobovima.

Kako spriječiti bolesti takvog plana? Najvažniji uvjet je da uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima. Da biste to učinili, postoje mnogi proizvodi, odnosno vitamine za spojeve. Neophodnih sastojaka za zdravlje našeg tijela su sljedeći minerali: selen, silicij i bakra, vitamina A, C, E, B5 i B6 i glukozamina sa hondroitin. Ako tijelo se spušta nivo ovih supstanci, potrebno je povećati. Vitamini za spojeve može se uzeti u obliku sljedećih lijekova:

• "EnjoyNT" - Dodaci ishrani za zglobove i ligamente;
• "Orthomol Arthro plus" - vitamine za podršku zglobova i kostiju;
• "Artromegon";
• "glukozamin";
• "kondroitin";
• hijaluronska kiselina;
• "ArtriVit";
• shark hrskavica i drugih kompleksa i vitamina za spojeve.

Kada je aktivan sport, sa nepravilnim pokretima i nepovoljnim uvjetima, postoji rizik od oštećenja ligamenata. To se posebno odnosi ako tijelo je oslabljena, a ne ojačati ligamenata. Postoje tri stepena oštećenja:

1. Rupture pojedinih vlakana snopova. Simptomi: bol prilikom hodanja ili vožnje u području ligamenta pojavljuje oticanje i edem.
2. Break veliki dio u grupi, ali ne i gubitak njegove funkcije. Simptomi: jake bolove prilikom hodanja ili vožnje, teška oticanje
3. Ligamenta suza ili odvajanje. Simptomi: jake bolove, ometa hodanje i kretanje, vrlo primjetno oticanje, krvarenje i oticanje.

Video: Gimnastika za liječenje bolova u laktu i lakta

U ovih simptoma, naravno, potrebno liječenje, ali jačanje ligamenta je potrebno u svakom slučaju. To će pomoći sljedeće vitamine za zglobove i ligamente:

• "kolagen Ultra" - efikasan dodatak ishrani za jačanje ligamenata i kostiju;
• "EnjoyNT" - Dodaci ishrani za zglobove i ligamente;
• "kondroitin";
• "glukozamin";
• hijaluronska kiselina;
• shark hrskavice;
• vitamina C i E, kao i druge droge.

Loše navike, loša ishrana i, naravno, nedostatak fizičke aktivnosti izložiti nas na stres, bolesti i razne povrede. Posebno pati, naš skeletni sistem, koji je zbog ovog načina života postaje vrlo krhka i lomljiva. Jačanje kostiju je od suštinske važnosti i za mlade i starije osobe. Ojačati kostur može biti na mnogo načina, ali glavna stvar - da se eliminiše faktora rizika gore navedenih. Osim toga, na potrebu da se osigura redovno konzumiranje tih esencijalnih vitamina i supstanci, fosfor, cink, kalcij, magnezij, kao i vrlo važan vitamin D. Ako govorimo o konkretnim kompleks droge, sljedeći vitamini su na snazi ​​za kosti i zglobove:

• "kolagen Ultra" - Dodaci za jačanje ligamenata i kostiju;
• "Bone Boost" - lek za jačanje kostiju i ligamenata;
• različite bisfosfonata, fluorida i kalcitonin;
• "OSART" - set za jake kosti, nokte i kosu.

Video: Vitamini za spojeve

Ostati zdrav!