5 Vrste laži koje uništavaju vaše mentalno zdravlje

Jedan od pet ljudi u manjoj ili većoj meri ima mentalnih problema. I govorimo samo o dijagnosticiran slučajevima. Mnogi ljudi ne žele da se reklamiraju svoj status i pate sami. Oni se boje stigme požara koji može vezati do kraja svog života. Međutim, stereotipi ometati onima kojima je potrebna na blagovremeno i kvalitetno liječenje.

Terapeuti često vidimo na slučajevima recepciji zanemaren. Ljudi su mogli čekati godina prije nego što se odlučite da potraže pomoć. Međutim, mnogi od simptoma duševne bolesti mogu lako tretirati. Samo većina nas plaše sa kim da razgovaraju o svojim problemima.

Neki od nas su stvarni strah za njegovu karijeru. Kako može čovjek čiji um je poremećen, svoju djecu u školu? Roditelji učenika zatim od nje ... Ili kako uspješan biznismen da ide na prijem u psihoterapeut? Društvo je odmah drži da je etiketu gubitnik! Šta će šef na poslu, kada je saznao da je njegov podređeni uzima lijekove?

Video: POSLOVNI

U našem društvu, formirali smo pogrešnu predstavu o ljudima koji imaju problema mentalnog uvjeravanja. To je tako lako - da uništi nečiji život glasinama, nagađanja i ogovaranja ... Zar nije bolje da povećaju svoju svijest sadašnjeg mentalne bolesti? Evo nekoliko mitova koji možete lako odagnati.

1. Ili mentalno bolestan ili mentalno zdrav vas

Ljudi vole da žurim iz jedne krajnosti u uvjerenju da nema sredine u procjeni mentalnog stanja! Da li mislite da ste bolesni, ako te povredio koleno ili ste pokrenuli holesterol? To je privremena pojava, i uskoro sve će se vratiti u normalu. I problema sa emotivnom planu. Većina njih se ubacuju na tretman i testirani tokom vremena. Osim mentalno zdravlje je kontinuiran i složen proces koji uključuje mnogo faktora. Svako može iskusiti poteškoće u jednoj od tačaka kompletnog spektra. Čak i ako se osjećate potpuno zdrav, stvarna slika može izgledati drugačije. Tako je, prema US Department of Health, samo 17 posto stanovništva može se smatrati potpuno zdrav sa mentalnim stanovišta.

2. Mentalna bolest je znak slabosti duha

Laž je izjava da je depresija, anksioznost napada i napada panike su svojstvene ljudima sa slabim mentalitet. Bacite pogled na situaciju iz drugog ugla. Na primjer, ako pacijent ima dijagnozu "dijabetes mellitus", To ne znači da od sada on neće biti u stanju da podigne velike težine. Pa zašto je pacijent s dijagnozom depresije ne može biti dalje mentalno jak? Njegov problem, nego je stvar genetike ili slučajnog faktora, a ne znak slabosti uma i duha.

3. Nemoguće je spriječiti probleme mentalnog zdravlja

Naravno, ne možete promijeniti genetiku ili utjecaja traumatskih situacija, kao što je gubitak voljene osobe. Takvi događaji igraju važnu ulogu u našim životima, i sve nas ovaj ili onaj način bi trebao biti u stanju da se nosi sa njima. Snaga svakog od nas - da poduzme mjere za poboljšanje njihovog mentalnog stanja. Pravilna prehrana, dobar san i redovna fizička aktivnost pomaže da se dobro nosi sa stresom. I da li će čovjek biti u stanju da riješi loših mentalnih navika da se setim prošlosti kvarova, samosažaljenja ili često misle o onome što se još nije dogodilo, onda je on na pravom putu.

4. Osobe sa mentalnim poremećajima su agresivni

Ovo je navedeno u izvještajima krivičnog vijesti. Često čujemo neke "mentalno neuravnotežen" tip otvorili vatru na javnom mjestu. U stvari, za probleme agresivnog ponašanja može biti alkohol i droga, siromaštvo, nezaposlenost, beskućništvo. Stručnjaci procjenjuju da je samo 7,5 posto zločina može se pripisati osobama sa simptomima mentalnih bolesti.

Video: Kakav cvijeće ne treba zadržati kuću u kući Flowers Issue 2

5. Problemi mentalnog zdravlja manifestuju jednom i za sve

Nažalost, nisu svi problemi mentalnog zdravlja obradivi, kao što je shizofrenija. Međutim, kod većine bolesti može nositi. Stručnjaci procjenjuju da je 70 do 90 procenata od simptoma nestati, ali morate pronaći optimalnu ravnotežu terapije i lijekova.