Smještaj na moru poboljšati mentalno zdravlje?

Video: Opustite se prije spavanja. potpuno opuštanje

Iznenađujuće, ljudi koji žive u neposrednoj blizini mora, tako da rijetko koristi od svog geografskog položaja ... I stvarno, zašto bi još jednom odlučili za šetnju uz more, ako je neka vrsta raja uvijek pri ruci? Prema novom istraživanju, sretnici koji žive u blizini oceana surf, imam dobar razlog za reviziju osnovan poglede na život. Naučnici govore o prednostima mora blizu mentalno zdravlje osobe.

Video: Zdrav stil života koristi kaljenje

Koji je bolji: pogled šumskog pojasa, ili pogled na ocean?

Zajednička studija koju je proveo University of Canterbury (Novi Zeland) i University of Michigan, pokrivenost Novog Zelanda u Wellington. Glavni grad zemlje je građevinsko grad, ali se nalazi u neposrednoj blizini Tasman Sea, koji je dio Tihog oceana. Istraživači su podijelili unaprijed mapu na područje označeno plavom (dostupnosti vode i plaže) i zelena (parkova i šuma). Zatim su topografski podaci u odnosu na informacije dobijene iz baze podataka o zdravstvenom stanju stanovnika Novog Zelanda. Glavni naglasak je bio na procjeni anksioznosti i mentalnih poremećaja. Dakle, naučnici odlučili da otkrije da je više koristan učinak na mentalno zdravlje stanovništva: parkovima ili na more.

dodatni faktori

Međutim, prilikom formiranja slike i uzeti u obzir dodatne faktore kao što su vrijednost prihoda učesnika, dob, pa čak i pol. Na kraju, a korelacija između života u priobalnim područjima i bolje mentalno zdravlje. Da li je moguće da su ljudi iz grada, sa direktnim pristupom do okeana, su pozitivno odgovorili na oba zelenilom, a na obalnom valovima? Raspršiti bilo kakve sumnje, istraživači su posebno proučavali učinak zelene površine. Ispostavilo se da parkovi nemaju isti pozitivan učinak kao valove.

Video: Music For slike i muzike za meditaciju za vizualizaciju MEDITACIJA

Kako um reagira na prirodni krajolik

Komentirajući rezultate eksperimenta, istraživači su pretpostavili da je više ljudi pozitivno odgovoriti na prirodni krajolik, koji je obalu. Ali parkovima su direktno vezani za ruke osobe, oni su dopunjeni teniski tereni i igrališta. Možda su rezultati bi bili drugačiji da, u kategoriji zelenih površina smatraju se prirodnim stoljetne šume.