Koljena Artroskopija: oporavak nakon operacije, povratne vježbe

Danas postoje mnoge bolesti koje se može upravljati pomoću minimalno invazivne tehnike. U ovom članku, takav postupak će se smatrati Koljena artroskopije: oporavak nakon operacije, kao i glavne mjere sanacije koje će pomoći osobi što je brže moguće vratiti se na svoje noge.

Video: Marina - rehabilitacija nakon operacije artroskopski koljena

terminologija

U početku, potrebno je definirati tim terminima koji će se koristiti u ovom članku. Uzmite u obzir koncept "artroskopije". Kao i većina medicinskih termina, od latinskog porekla. Dakle, prvi dio (arthro) u prevodu je zajedničko, a drugi (skopien) znači "izgleda". Ako doslovno prevesti samo ime, možemo shvatiti da artroskopije - što je "gledati zajednički."

Medicina i daje više precizno i ​​detaljno definicije. Dakle, artroskopija - moderan, minimalno invazivna metoda operacije u kojima stručnjaci ispitali unutrašnju strukturu koljena, kao i sadržaj posebnog zajedničkog šupljine.

Glavni postupak

Dalje smatramo postupak kao što je artroskopski zgloba koljena. Oporavak nakon operacije neće biti tako dugo, kao što je to bio slučaj ranije. A sve zbog same operacije, kao što je već rečeno, minimalno invazivni. Iako je sama operacija odvija pomoću kirurških instrumenata, oni su kompaktni i tako mala da je zarez ne prelazi veličinu od 10 mm (u prosjeku od 5 mm).

Video: rane rehabilitacije nakon ozljede prednjeg križnog ligamenta, Part 1

Tako je u koljena zglob Artroskopi se ubacuje kroz koje koleno slika se prikazuje na ekranu monitora. U ovom slučaju, sama zajednički ispunjen specijalnom tekućinom, pomoću kojih će se kvaliteta slike da se poprave nekoliko puta, a informacije će biti najkompletniji i pouzdan. Dalje predstavio kroz rez tanke hirurški instrumenti, i koji se nosi sa ovim zadatkom.

Također je važno napomenuti da je ova operacija se izvodi tako nježno da je ponekad pacijenti ni ne treba uzeti tablete protiv bolova, oni su već u toku dana nakon operacije može sigurno ići kući.

vremena oporavka nakon operacije

Ono što je završen koljena artroskopije? Oporavak nakon operacije, a to je period do potpunog oporavka u svakom slučaju mogu biti različiti. I ne postoje točne brojke, jer to ovisi o mnogo faktora:

Video: Artroskopija koljena zgloba. Recenzije nakon operacije

• kako opsežne i značajne su promjene u zglobu kolena;
• ono što mjere odmah su nakon operacije.

proces ozdravljenja self također može odvijati na različite načine. Međutim, to je sve prošlo glatko, potrebno je od samog početka, odmah nakon operacije, u skladu sa određenim pravilima ponašanja. Dakle, doktori savjetuju po prvi put nakon što se nije previše koristi postupak i da se ne opterećuje upravlja zajednički, tako da ćete morati odustati vježbanje i duge šetnje. Na kraju krajeva, to može uzrokovati oticanje, što je, naravno, izazvati bol.

Generalno govoreći, ti sedi za volanom automobila jedna osoba može imati za oko 7 dana. U isto vrijeme, možete se vratiti na posao, ako je to "sjedeći". Međutim, da bi u potpunosti iskoriste radi zajednički na nivou domaćinstva mogla biti ranije od 4-6 tjedna. Tek nakon nekoliko mjeseci nakon operacije osoba može bez nelagode i bolova u sportu. Kao mala izlaz može se reći da je jači su manifestacije osteoartritisa, na duži period oporavka.

Posjeta ljekara

Ako takav postupak je izvedena kao koljena artroskopija, oporavak nakon operacije počinje sa prvim posete lekaru. Treba napomenuti da je nakon takve manipulacije kod ljudi ostaju šavovima. Tokom vremena, oni će morati biti uklonjen. Također, doktor će morati da posmatra pacijenta da izbjeći sve vrste komplikacija. Baš će biti potrebno previjanje može biti potrebna punkcije (ako oteklina snažno izražen). Ipak, najvažnije je pridržavati sledećih pravila:

• U prvih 2-4 dana nakon operacije, pacijent je nužno potreban odmor. U ovom trenutku, noga je strogo zabranjeno za učitavanje. Možda trebati štake ili štap za ublažavanje opterećenja na pogođenim ekstremiteta. Također je važno imati na umu da za vrijeme kretanja bol koljena se mogu javiti - to je normalno.
• Radi lakšeg nelagodnost zgloba koljena preporučuje se primijeniti hladno. Na primjer, led se može koristiti 4-5 puta dnevno po 15-20 minuta. Ovo je prije svega da pomogne nositi s otoka koja se javlja upravo (će se razlikovati samo intenzitet njegovih manifestacija).
• Oporavak nakon koljena artroskopije neće proći, i bez nametanja zavoj pritiska. Međutim, u ovom slučaju, morate znati šta da zavoj na nogu je elastični zavoj potrebno je od samog stopala do sredine butina.
• I, naravno, dok se odmara stopalo treba da bude malo iznad nivoa srca. Ga staviti na malom brežuljku (npr jastuk).

Ali to nije najvažnija stvar. Potrebno koljena oporavak artroskopije - vježbe koje ljudi moraju da rade svaki dan i marljivo moguće. Uostalom, jedini način da se smanji period potpunog oporavka.

Set vježbi za prvu nedelju

Kao što je već spomenuto, morate početi da se uključe u ranom periodu, ali samo pod nadzorom lekar. Koje vježbe će biti važno u početnom periodu nakon operacije?

Video: Rehabilitacija zgloba koljena

• Trenira zadnje mišiće bedra. Moram da legnu na pod i pokušajte što jače možete savij koljena dok dok se ne pojavi bol. Tako da se uradi 10 puta.
• Kako bi trebalo proći kroz oporavak nakon koljena artroskopije? Vježba - ovo je vrlo važno. Sljedeći Lekcija: ležite na želucu i stavi jastuk pod nogama. Suština vježbe je da se izvrši pritisak na stopalima roll i "pull" kolena s kauča.
• Sljedeće vježbe se izvode u ležećem položaju. Zdrava noga savijena u koljenu, pacijent - nema. Je poslovala ekstremiteta je potrebno da se "otkinuti" od kauča bez savijanja.
• Sada trebamo držati nastavu u stojećem položaju. Dakle, pacijent će morati podići nogu 45 °, imajući u suspenziji približno 5 sekundi.

Sledeći set vježbi

Kod ljudi, koljena artroskopija je izvršena. Oporavak nakon operacije, ostvaruju maksimalni marljivost i pomoći povrati nekadašnji zdravlje u najkraćem mogućem roku. Na kraju krajeva, kako osoba obavlja sve iskreno to zavisi od perioda rehabilitacije. Dakle, potrebno je u narednih nekoliko nedelja za obavljanje ove korake:

Video: Dmitry Bikrov: nazad u van. Dio 1: Kako put.

• U ležećem položaju (ležeći iza koljena roll ručnika) treba postepeno pokušati saviti povređenu nogu u koljenu.
• Tokom ove vježbe je poslovala ud će morati podići uspravno, kako bi na težini ne smije biti više od 15 sekundi.
• Sada moramo stajati oko stolicu. Držeći se za to, morat ćete polako čučanj. treba odgoditi za 10 sekundi u najniži položaj.
• Rehabilitacija nakon koljena artroskopije bez troškova i bez istezanje prednje strane bedra. Dakle, preporučujemo da zahvaćene noge savijene u koljenu, uhvati ruku nogu. Tako da je potrebno da odstoji oko 5 sekundi.

završne vježbe

Ono što je najvažnije, nakon koljena artroskopije izvršena? Oporavak nakon operacije. Iskustva pokazuju da čak i nakon određenog poboljšanja nije potrebno da napusti razred. Morate trenirati do osam tjedana nakon operacije. Za brzi oporavak, trebat će vam sljedeće vježbe:

• Malo čučne na jednoj nozi, dugotrajna u najniži mogući položaj za 5 sekundi.
• Polako ići gore male stepenice.
• Sljedeće vježba se izvodi u sjedećem položaju. Upravlja noge stavio na stolicu što je više moguće dok ispravljanje.
• Rehabilitacija nakon koljena artroskopije također uključuje istezanje leđa natkoljenice mišićne grupe. U tom slučaju, potrebno je da se shvati ruke zahvaćene noge, naizmjenično savijanje i ravnanje koljena.
• Važno je napomenuti da u ovoj fazi već je moguće koristiti sobni bicikl. Maksimalni iznos vremena provedenog na biciklu - 10 minuta.
• Ono što također treba obuhvatiti rehabilitaciju nakon koljena artroskopije? Preporuke preporučuje se u ovom trenutku ne budi lijen, ali koliko god možete hodati. Nije dugo, ali često. Važno je imati na umu da nakon ove šetnje ne bi trebalo da boli ili otiču noge.

Evo, u principu, sve dozvoljeno vježbe koje se mogu izvršiti sigurno, ali uz dozvolu prisutnih doktora. To će biti savršen oporavak nakon koljena artroskopski. Komentari pacijenata pokazuju da oko 8 nedelje nakon operacije ne bi trebalo da radi. Tako da može nauditi samo svoje zdravlje. To se ne dosadi podsjećajući doktora i, koliko je potrebno da bi se izbjeglo prekomjerno opterećenje upravlja hrskavice.

važan

Ono što je još važno zapamtiti nakon koljena artroskopije izvršena? Oporavak nakon operacije (pacijenti sa komentarima - prvi dokaz) treba primjenjivati ​​pod nadzorom lekara. Također, svi opterećenja ne smije uzrokovati bol ili nelagodnost u nogu. Obuka treba da se fokusiraju na ono za poboljšanje, a ne pogoršati stanje upravlja koljena.

komplikacije

Ali to nije sve što se može znati o postupku kao što je artroskopski. Ako ste imali operaciju na kolena, može doći raznim komplikacija. No, ovdje je važno napomenuti da je učestalost njihove pojave je vrlo niska. Koji su postoperativni problemi mogu smetati? Najčešće se radi o infekciji, tromboza, tromboflebitis i tromboembolijskih događaja kada je začepljenje vena ili arterija. Morate tražiti hitnu medicinsku pomoć u takvim slučajevima:

• Pojavila groznica ili drhtavica značajno povećana tjelesna temperatura.
• U poslovala zgloba koljena bol je osjetio, tu je crvenilo.
• Pacijent se ne dešava, ili postepeno povećava bol.
• Teška otoka u radi zajedničkog prostora.
• Bilo je bol u grudima, otežano disanje, disanje postaje otežano.

Zapamtite, ranije osoba potražite stručnu pomoć, brže će dobiti efikasan tretman.