I od onoga što imate glavobolju?

Video: Bojalar guruhi | Bojalar grupa - Glavobolja

Možda nijedan muškarac na svijetu bez doživljava glavobolju. To može manifestirati od umora, i overexcitation. neki glavobolja nakon sna, a za žene - prije početka menstruacije. Uzroci glavobolje puno, ali samo 5 od 100 ljudi je povezana sa ozbiljnim dijagnoze. Češće kao provokatori ili bol su stres migrene.

Šta ako se nešto od kojih boli glava - stres?

Inače, glavobolja napon je vrlo čest danas. Ona je bila izložena na ljude koji su primorani da ozbiljne odluke, doživljava teške terete na poslu (i fizičkog i emocionalnog), ili duže vremena su u neugodan položaj.

Početi ovih napada imaju tendenciju da tupa bol, koji se kreće na čelo i stisne glavu "obruč". Krivac za to je često stresno iskustvo, a o ishodu njegovom slučaju. Takva osoba, po pravilu, cijeli ukrućuje, čekajući rezultat nešto kroz patnje. Ovo kasnije dovodi do glavobolje.

Pomoć može samo banalno želju: neka vaš odmor. Promijeniti vrstu aktivnosti, voditi računa o udobnosti na radnom mjestu. Uđe u naviku kontrast tuš i šetnju na svježem zraku.

Video: Ekoturizam A do Z №2. Čist zrak.

Šta ako se nešto od kojih boli glava - migrena?

Kada migrene napadi su nepredvidivi. S druge strane, lupanje, bol u lijevoj strani glave, ili desno. Istovremeno, osjećaj mučnine, povraćanja, ponekad se dogodi, a bol se pojačava svjetlost, zvukovima i mirisima. Napadi često traju po nekoliko sati, a ponekad čak i dana bez pauze. Nažalost, lijek migrena još uvijek nije moguće, ali znatno ublažiti stanje i učiniti ga rijetki, sljedeći savjeti vam mogu pomoći:

1. Lijekova koji ublažavanje bola, uzeti na početku napada. S njima uvijek imati najmanje jednu dozu određene tablete. S obzirom na činjenicu da je, dok je bol gastro-intestinalnog trakta je sporiji uzeti lijek vam je potrebno više vremena za apsorpciju u krvotok. Ako možete, vi jesti ni piti nešto slatko.
2. Analgetici ne vrlo često koriste. To može dovesti do, čudno dovoljno, nova glavobolja, ali da se protiv bolova. Droge za ublažavanje migrene ne bi trebalo da traje duže od tri puta tjedno.
3. Mučnina i povraćanje za vrijeme glavobolje, možete koristiti Antiemetici. Ako ovi simptomi su vrlo jake, drogu u obliku rektalnog supozitorija.

Kako spriječiti da se iz kojih boli glava

Iako migrene ne može u potpunosti ukloniti, moguće je da kontroliše situaciju i ne dozvoliti češće napade. Da biste to učinili, morate podesiti prvo san (Kao što je nedostatak sna ili pretjeranih sna može izazvati napad) i eliminirati okidači (provokatora) vašeg napada. Na primjer, nepravilne hrane i glad može uzrokovati glavobolje. Čak i nedostatak vodozahvata dovodi do takve katastrofalne rezultate. Svjetlucavi i svjetlila, jake fizičke vježbe, oštar miris, emocionalni stres - što sve može zakomplicirati svoj život, napadi učešća.

Uklanjanje nešto od kojih boli glava, pridržavajući se savjeta doktora, moći ćete da ublaži njihovo stanje i odgoditi početak naredne muke. U medicini, dugo postoji pravilo: ne možete stajati bol! U cilju adekvatne pripreme, cropped to, morate obratiti se lekaru, jer u različitim glavobolje i sredstva za oslobađanje od njih će biti drugačiji.