Visok krvni pritisak: simptomi, posebno pročišćavanje i opskrba vodom

Visok krvni pritisak, kao glavni simptom postojanja hipertenzija, Javlja se više od 40% odrasle populacije. Prema statističkim podacima, smatra se da je glavni razlog zbog čega dolazi do prerane smrti. Visok krvni pritisak se smatra da je brojka više nego norma, koji je iznad 140/90 mmHg. Art. u mirovanju, kada nema fizičkog i emocionalnog opterećenja. kratak visokog pritiska mogu nastati nakon njih, to je norma.

Ali tlo za bolest je postala hronična, položio u mladoj dobi, kada su mnogi od simptoma jednostavno ne primijetiti. To uključuje sljedeće:

• prisustvo periodičnih glavobolja, vrtoglavica, lupanje srca i mučninu;
• buke i zujanje u ušima;
• lupanje u svom hramu;
• visok nivo umora i pojave muha treperi pred mojim očima;
• moguće pritiskom simptomi bol u grudima i nosne krvarenja.

U tom slučaju, ako vrijeme ne preduzme akciju, ova kombinacija simptoma može izazvati hipertenzija II stepena i hipertenzivna kriza koja će biti osnova za srčani ili moždani udar. Ranije liječenje počinje, i da će se mijenjati dijeta, manja je verovatnoća da je pod visokim pritiskom će postati stalni "drug" život.

Snaga pri povišenom pritisku ima nekoliko osnovnih načela:

• treba konzumirati barem 100 grama proteina dnevno;
• u ishrani treba da bude prisutan morskih plodova, kao i hranu s prevlast Lipotropic agenata (maslinovo ulje, sir, riba, govedina i tako dalje);
• budite sigurni da koristite proizvode koji su bogati vlaknima, magnezij, kalij;
• u ishrani treba da bude mliječne, zobi i heljde, sojine sačme i bjelanjaka;
• zahtijeva prijem vitaminsko-mineralni kompleks i masti imaju biljnog porijekla;
• hranu je potrebno često, 5 puta na dan, ali u malim količinama;
• Večera treba da bude 4 sata prije spavanja.

Mjere opreza treba koristiti:

• biljne masti i probavljive ugljikohidrata (proizvoda od brašna, džem, med i šećer);
• pirinač i griz;
• velike količine soli (do 5 g dnevno) i tečnost (do 1,2 litre dnevno);
• proizvodi koji sadrže eterična ulja (gazirana pića, bijeli luk, rotkvice, luk, rotkvica);
• Navara gljiva, mesa i ribe čorba, kava, čokolada, jak čaj, začini, slane grickalice i konzervirano povrće.

visokog pritiska i hipertenzija I stepena kao uvjerljiv u praksi, vrlo dobro prilagođen terapeutski hranjenja. Pacijenti se savjetuje da uravnoteženog izbornika.

Video: Masirajte vrat. Niskog i visokog pritiska, bol u krstima. Masaža za liječenje osteoartritisa i pritisak.

Lijekovi na povišenim pritiscima, koji se trenutno proizvodi u velikim količinama, imenuje terapeut na osnovu osnovnih faktora:

• dob i stupanj bolesti;
• prisustvo abnormalnosti kardiovaskularnog sistema (poremećaje u ritmu srca, zatajenja srca, angina pektoris);
• na raspolaganju dodatnih, hroničnih bolesti (bronhokonstrikcija, dijabetes, gojaznost, i tako dalje);
• ometanje drugih ciljnih organa (oči, bubrezi, leve komore mozga, mozak).

Međutim, terapija lijekovima je potrebno u prisustvu II i III faza hipertenzije.

Isprva, početnoj fazi neophodne preventivne mjere u cilju što je promjena načina života pacijenta. Budite sigurni da:

Video: Hipertenzija je izlječiva - konstantno visok krvni pritisak

• gubitak težine;
• zabrana alkohola, kofeina sadrže pića i nikotina;
• korištenje fizioterapije vježbi i hodanje;
• smanjenje potrošnje masti, soli i ugljenih hidrata;
• u tom slučaju, ako se ne smanji pritisak, ali i dalje drži vrijednost iznad 140 preko 90 mmHg. Art., Trebate početi uzimati lijekove.

Hronične hipertenzije - je bolest koja je lakše spriječiti nego lijek.