Vježbe za razvoj ruke nakon frakture. Rehabilitacija nakon loma

Bolesti mišićno-koštanog sistema je uvijek neugodnost, jer zbog njih gotovo uvijek ometa normalne aktivnosti. Opasnosti uključuju prelomi, jer nakon njih dosta dugo ud &ldquo-sudara&rdquo-.

Posebno opasne loma ruku, od strane ruka obavlja skoro 99 posto svakodnevnom radu. Zbog toga, neophodno je da se posveti dovoljno vremena nakon obnove četke frakture.

Koje su aktivnosti i vježbe prikazati će se nakon loma, a kada bi trebalo početi?

Kada početi aktivnosti rehabilitacije?

Na početku perioda oporavka padne u vrijeme skidanja gipsa ili zavoj.

Video: vrši terapija nakon strane frakture / Rehabilitacija nakon slomljena ruka u zglobu zajedničkoj

Ozbiljnost preloma određuje prostranstvo pogođenom području kosti. Ako, na primjer, je razbijena jedna od kostiju, falange, ponekad možemo ograničiti nametanje zavoja smanjene pokretljivosti prstiju. Ako je fraktura uključen u metacarpal kosti i koščice zgloba, to je najbolje da se prijave gipsa u potpunosti imobilizirati ruku. Tako bi se osiguralo nepokretnost i kosti dijelova, što je rezultiralo bržim kalusa.

Vježbe za razvoj ruke nakon loma najbolje je početi obavljati nakon radiološki potvrdio je da kosti su spojeni zajedno. Ako počnete da ostvare pred visokim rizikom od nezarastanja na mjestu loma, što može dovesti do gubitka funkcije ekstremiteta.

Ako se odloži može doći do njihovog nastanka amiotrofija četke, što će dovesti do njegove slabosti i inferiornosti.

vježbe

Koje su vježbe za razvoj ruke nakon treba doći preloma?

Video: Rehabilitacija nakon preloma ruke. dio 1

Prije svega, treba početi sa hvatanjem pokreta.

Pacijent se traži da stisnuti ruku u pesnicu. To povećava tonus mišića fleksora, čime se oporavlja dio izgubljenog vještina (pacijent počinje da pokušaju jesti ili držati stvari pogođenim ruku). Kao varijanta ove vježbe pacijent može se dati u ruke komad gline i tražio da ga stisnuti i slomiti. Ovaj postupak je bolje nekoliko puta će se ponoviti svaki dan na dan.

Video: terapija vježbe (tretman-i sportski kompleks) (Part 2), nakon slomljena ruka, zglob zgloba.

Set vježbi za razvoj ruke nakon loma treba obuhvatiti obuku i ekstenzora mišiće. Tako obnovljena fleksibilnost četkom i vraća se može rotirati za to.

Osim toga, potrebno je obnoviti i reaktivnost četke. Odlično za ovu vježbu sa tenisku lopticu. Potrebno je da ga bacim u zid i hvatanje, ali ova vježba nije dozvoljeno da sprovede u početnom periodu nakon uklanjanja žbuke.

LFK

terapijske vježbe To je sastavni dio perioda oporavka. Begin je otprilike u isto vrijeme kao i individualne vježbe za razvoj ruke nakon frakture.

Terapijske vježbe ima za cilj dovođenje smanjen tonus mišića u redu.

Koristite predizborima i rotacije vježbe. Njihov glavni cilj - obnovu smanjen protok krvi u mišićima atrofirali strane, poboljšanje njihovog inervacija, senzibilizaciju.

Tokom vremena, dodao je kompleks izdržljivosti vježbe. Pacijent se daje nije težak da sve bude u ruci (npr. E. S obzirom na statičko opterećenje). Tako ostvaruju fleksora, kao i obnovljena moć oružja.

Koja je razlika između ličnog razvoja vježbe za ruke nakon loma gimnastike?

Terapijske vježbe se sastoji od kompleksa vježbi odobrenih i vodio sjednicu. Tokom cijelog toka fizikalne terapije ne uspije gotovo u potpunosti vratiti pogođenim ruku.

masaža

Samo neke vježbe za većinu potpuni oporavak četke nakon loma nije dovoljno. Da bi se poboljšala lokalnu cirkulaciju krvi i koristi neke od aktivnosti masaže.

Masirajte da se ubrza protok krvi kroz sudova atrofirali mišića. Kao rezultat toga, mišići dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari, zbog čega postoji brz oporavak.

Koristeći klasična tehnika masaže, kao što su brušenje, hack, piljenjem ili zakivanjem. Svaka od ovih vježbi treba obaviti pažljivo, ali uz odgovarajuće intenziteta.

Masaža propisani pacijentima uz fizikalnu terapiju, međutim, i fizikalnu terapiju, i masažu treba raditi svaki drugi dan, postupak naizmjenično.

Bolje je da ga povjeriti obavljanje posebno pripremljenom medicinskog osoblja, jer ti ljudi znaju određene tehnike, što je rezultiralo rehabilitacija nakon loma kost je brže.

Zahtjevi za ostvarivanje i procedure

S obzirom na činjenicu da su mišići oslabljeni i atrofirale, neophodno je da se brine o pogođenim ekstremiteta.

U toku izvođenja opterećenja neophodno za održavanje dobre ruke četkom. Tako je, u početnim fazama eliminiše mogućnost ponovnog povrede.

Tokom vežbanja mogu biti blagi bol u udovima, koji je siguran da upozori pacijenta. Ovaj fenomen će se poštovati relativno kratkom vremenu, i na kraju, kao što će doći četkicom u tonu, ona će nestati.

Razvoj ruke nakon loma treba izvoditi glatko, bez naglih pokreta. Takve sigurnosne opreme pomaže da se otkloni opasnost od ponovnog povrede ekstremiteta.

Ako izvodite radnje ili upute instruktora pacijent oseća težinu ili umor u oštećenoj strani, budite sigurni da ga malo predah.

Važnost rehabilitacije vježbe

Na žalost, mnogi pacijenti ne vide vodstvom lekar o periodu nakon otpuštanja iz bolnice, iako je igra značajnu ulogu u procesu oporavka.

U obavljanju svih navedenih aktivnosti i radnje u 90 posto slučajeva moguće je ostvariti punu rehabilitaciju i oporavak funkcije ekstremiteta. Ove preporuke se mora izvršiti nekoliko puta na dan, kako ne bi dati krv da stagnira u atonična mišića, što je dovelo do degradacije slomljenom rukom.

Vježba je najbolje uraditi u jutarnjim satima, nakon kratkog zagrijavanja. Ovaj put se smatra najpogodnijim za obnovu pogođenih ekstremiteta.

Ako zanemarimo uputstvima rehabilitacije lekara, mogu razviti različite komplikacije, kao što su kontrakture zglobova ili tetiva. Ono što je najbitnije - pravo da sprovede predložene vježbe i ne propustite klase. Tek tada može potpuni oporavak i povratak u normalan život.