Težine i visine Olga Buzova: tajne savršene figure

Video: Znanstvenici su otkrili tajnu savršeno figuru. Sve što jednostavnije

Bivši član, sada lider čuvene emisije "Dom-2", Olga Buzova pažljivo prate svoje figure. Težine i visine Olga Buzov su u uravnoteženom stanju. Sada težinu TV voditelj varira između 54-56 kg, ali dugo zadržao na istom nivou. A za one koji ne znaju koliko je visoka Olga Buzova, obavještavamo da je djevojka je prilično visoka - oko 176 cm, iako točne informacije o tom pitanju. U medijima, brojevi možete pronaći 171-178 cm, a koji od njih odgovara upravo na rast zvezda, nije jasno.

Video: Almaly 24

Olga sama u više navrata izrazio brojka od 178 cm, ali je pedantni navijači i dalje sumnja u istinitost njene reči. I postoji razlog za to. Ako pogledate fotografije, gdje je zvijezda TV emisiji sa svojim mužem, može biti jednostavan matematički proračun za izračunavanje rast Olga Buzov.

Video: Alain Shishkov periskop

Njen muž - Dmitry Tarasov, njegova visina 192 cm blizini Olga visokim potpeticama i sa podignutim kosom ..

Pretpostavimo da Heels 12 cm (minimalno), sušilo za 3 cm, a razlika u odnosu na Tarasov još oko 5 cm. Ispostavilo se da je rast Olga Buzov jednaka 172 cm. Ova brojka je više kao istinu. Mnogi novopridošli projekta učesnici su bili iznenađeni da je realnost na "Dom-2" sve djevojke, uključujući Buzova, nizak rast.

Trenutno, TV zvijezda pažljivo prate svoju težinu i volumen, provode nekoliko sati dnevno u teretani. Olga ne krije da je od rođenja je bio sklon da se debljina. Gledatelji koji su gledali njen zaključak o projektu, možete vidjeti kako promijeniti svoju težinu. Ovisno o načinu života i ishrane je povećan, a zatim smanjen.

Da bi se postigao izgled modela (i rasta Olga Buzov dozvoljava), morate voditi aktivan stil života i ostvaruju mišića. Za sve svoje fanove Olga daje preporuke o tome kako održavati figuru u savršenoj formi.

Video: Alain Shishkov periskop

Prvi i vrlo važno pravilo - da nauče da se ne učita prije odlaska u krevet. Izvedeni kalorija treba spaliti na dan i srdačna večeru nakon 18.00 je u mogućnosti da se talože na bokovima, bedrima i trbuhu u obliku masnih nabora. Važno je napomenuti i činjenicu da je Olga odustao cigarete, ali mnoge, to dovodi do niza dodatnih kilograma. Da bi se izbjegla ovom trenutku, morate također odustati jesti u večernjim i noćnim satima.

Drugo, budite sigurni da se kreće. Posebno djevojke, sjedio cijeli dan na poslu, zaposlenje, ili na računaru. Aktivnost mišića se postiže sportska opterećenja. Aktivnosti - jedna od komponenti uspjeha. Tenisa i trbušni ples, prema Buzov savršeno podići raspoloženje i poboljšati tonus mišića.

Video: Alain Shishkov periskop 09.02 izgubili na odmoru

Treći ključni trenutak - uravnoteženu ishranu. Stroga ograničenja na hranu TV zvijezda ne stavlja. Međutim, ona se sjeća vremena kada je "jam" stres. nakon rastanka svojom ljubavlju Buzova nije mogao nositi sa stresom, tako konstanta grickanje je dovelo do niza dodatnih kilograma. Riješi njih nije bio lak zadatak. Sada dijeta djevojka lagane salate, kaša, kuhano nemasno meso, voće i povrće. Buzova Olga, čija je visina i težina su blizu idealne, smatra da je štetan brze hrane, masne i slatke hrane.