Koliko je tanka pjevač Pelagia? dijeta Pelagia

U rujnu ove godine, na kanalu počela treće sezone TV-projekta "glas". U novoj sezoni pevač Pelagia iznenadila sve publiku svojim izgledom. Kolege i navijači su brzo raspravljati koliko je tanka pjevač Pelagia. Djevojka se ranije vjerovalo ruski ljepote, ona je postala još ljepši. Njen petite izazvao sve pravi užitak. Savršeno odgovara ormar naglasio njegovim oblicima i linijama. Sve je veoma zainteresovana za način na koji je postignut ovaj rezultat.

biografske podatke

Rođen 14. jul 1986 u slavnom gradu Novosibirsku. Stoga, izračunati koliko godina Pelagia je sada ugriz. Djevojka je odrastao u muzičkoj porodici. Njena majka je bila jazz pjevačica. I nakon afonija uspješno izgradio pozorište karijeru. Njegov otac nije znala. Sve život je živjela sa svojim očuhom, čije je ime i dalje (Khanova). A vrlo zanimljiva stvar se dogodilo sa imenom pjevačice. Pelageya joj ime u čast svoje bake. Ali uredu osoblje registra pogrešno bilježi kao Pauline. I tek nakon dobijanja pasoša je službeno dobila današnje ime. Koliko je star Pelagia je bio kada je glumica započela svoju karijeru? Za četiri godine, je prvi put došla na scenu u predstavi u vrtiću. U 8 godina moja majka ga je dao specijaliziranih muzičku školu Novosibirsk na Konzervatoriju. Važno je napomenuti da je trebalo na vokal, to je bio samo slučaj za sve postojanje institucije. U 9 ​​godina, on je učestvovao u projektu "zornjača" svrsishodan Pelagia. Fotografije mladih talenata je predstavljena u članku.

Video: Kako tanke Pelagia. Dijeta ili stil života? TV fitness

Nakon velikog uspjeha nastupa na raznim natjecanjima i osvojio vrh počasti. U 14 godina, primljen je u Ruskoj Akademiji scenskih umjetnosti u Moskvi. Nadalje piše albuma i koncerata turneje.

Ne vjerujem u glasine neutemeljene

ono samo "magijskim sredstvima" niti pripisuje Pelagia kao recept za harmoniju. Ona je bila ranije model slovenskog ljepote: plava djevojka sa izuzetnim plave oči i delikatna porculan kože. Atraktivan oblik kao i uvijek "okovan" izgledaju. Međutim, kada Pelagia tanak, postalo je još više šarmantan. Na internetu odmah šire glasine o čudotvornim tehnikama pjevač. Kao što se koristi proizvodi su navedene bobice, gljive, otrov, i drugih dodataka prehrani. Nakon toga, na zvaničnom sajtu oglasa pojavio, pobijanje ove glasine.

Najčešći obmane

Najpopularniji je lažnu informaciju da Pelagia smršala zahvaljujući žvakaćih guma. Jedan od sajtova pojavio intervju pjevačice Dmitry Nagiyev. U njemu je navodno rekao da je postigla takav rezultat zbog specijalno dizajniran dijeta guma. Zahvaljujući njoj, apetit nestaje, a dvije sedmice telediva izbacili 11 kg. U ovom slučaju, bilo je moguće da jede ništa. Učenje kako tanke pjevač Pelagia u tako kratkom vremenskom periodu, mnogi su brzo steći ovom divnom alat. Ali prevara je ubrzo otkrivena.

Video: UPOZORENJE: lažna dijeta pjevačica Pelagia!

Zašto Pelagia odlučio za izgubiti težinu

Njegova slika pjevač promijenjen prije treće sezone emisije "glas"Nego šokirao je javnost. Potrebno je mnogo pažnje kolega i navijača privukla. Sada, uobičajeni način folk pjevačica se dramatično promijenilo. Od sada pred publikom pojavljuje glamuroznu damu sa svijetlim make-up i modernu odjeću. Zbog toga, mnogi ljudi su počeli da oduševiti ne samo pitanje koliko je tanka pjevač Pelageya, ali zašto je to uradila Kao pjevačica kaže, promjena u izgledu je neophodno, posebno za emisiju. Novi način nastoji da pokaže takmičarima da ona nije samo moć narodne pravcu. To je sa će biti veliko zadovoljstvo bavi drugim žanrovima. Osim toga, kako kaže, ona je počela da se osjećaju ugodno, a ne manje od harmoničan.

U čemu je tajna

Pjevačica često je naglasio da je postigla ovaj rezultat zahvaljujući napornog rada na sebi. Osnovni principi služio kao zdrava i pravilnu ishranu i svakodnevno vježba. Pelagia dijeta je razvijen od strane nju osobno. S obzirom na postojeće metode su ili previše ili nije donio željeni rezultat. Prema njegovim programa, favorit javne ličnosti su uključeni u za 20 dana u mjesecu. Ostalim danima, ona je dozvolila sebi da se opusti. Za dvadesetak dana, ona aktivno teretanu. program vježbanja da se odabrati specifično za pevača. Prije svakog treninga treba obratiti pažnju na sveukupno zdravlje i fizičkih sposobnosti. Više pažnje posvetiti onim područjima koja zahtijevaju poseban napor. Za najbolje rezultate, morate se pridržavati sistematskog vježbanja.

Video: recept, kako izgubiti težinu bez dijeta. Od pjevačica Pelagia.

Ispostavilo se da je veoma lako

Pelagia ishrana nije neki poseban i ne uključuju upotrebu "magic čajevi" ili egzotične proizvode. Osnova svakodnevne ishrane principa pravilne i zdrave ishrane. Porcije u isto vrijeme bi trebao biti mali. Sample menu:

• Doručak - Heljda, pšenica, kukuruz ili drugih kaša, kuhano u vodi.
• Ručak - riba ili piletina, kuhana u pećnici ili na pari. Povrća salata (bez majoneza).
• Večera - salata s plodovima mora ili povrća.

Zeleni čaj bez šećera ili negazirane vode sa limunom preferira od Pelagia pića. Fotografije narasla tanka pjevačica pokazuje joj oblik.

U stvari, ova dijeta izgleda sasvim prirodno i prihvatljivo. Glavna stvar je u tome što ne šteti vašem tijelu. Možete doći do vlastite ishrane, dopunjen sa voća i mliječnih proizvoda. Važno je da se u kombinaciji sa fizičkim aktivnostima kompleksa. Imajte na umu da je od prženu hranu treba izbjegavati. Također isključuje takav salatu je majoneza. Može biti odlična zamjena prirodni jogurt, balsamico ocat ili maslinovo ulje.

Dakle, ovdje je koliko je tanka pjevačica Pelagia. Kao što možete vidjeti, to je potpuno odsutna nikakve posebne tajne. To je vrlo jednostavna i svima dostupna. Da bi se postigao taj cilj morate naporno raditi na sebi. Što je češće moguće posjetiti teretanu i jesti zdravu hranu u malim količinama. Jednom je u intervjuu, pjevač je naglasio da "instant gubitak težine" - je mit, koji je u većini slučajeva će uzrokovati štetu na vašem tijelu. Stoga, ako se odlučite za izgubiti težinu, onda se bave sa njima - a vi ćete postići željeni rezultat.