Parametara, visina, težina Anne Khil'kevich. Koliko je stara Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - Rusija glumica, poznata javnosti radova u seriji "Univer.Novaya hostel" i "Barvikha". Zbog istaknute uloge je postala vrlo popularna na televiziji. Unatoč stalnim zapošljavanje i hronični nedostatak slobodnog vremena, Anna uvijek izgleda sjajno. O tome kako je to uradila, će se raspravljati u ovom članku.

Glavni parametri

Visina, težina Anne Khil'kevich interes mnogih ljubitelja svog talenta. Glumica na ekranu uvijek izgleda tanak i zategnut. Ali, njegov rast je samo 160 centimetara. Kao niska djevojka, Anja uvijek gledaju svoje težine i pokušavaju, ne prelazi 45 kilograma. Gledalaca se često pitao koliko ima godina Anna Khil'kevich. Pozicija glumice - mladi i stilski ljepote, jedva završio srednju školu. Teško je vjerovati, ali u stvari je devojka bila dvadeset i osam godina. Kroz pažljivo brine o svoje lice i tijelo, ona izgleda puno mlađe.

problema sa težinom

Anna Khil'kevich priznaje da kada je morala da odustane od tih dodatnih kilograma. To se dogodilo u adolescenciji, kada je na visini od 160 centimetara je težio 50 kilograma. Ona smatra da je to previše. Naravno, ulogu odigrala hormonalne promjene u tijelu, kao i nezdrava ishrana. Ona priznaje da je u mladosti volio Shawarma i apsorbuju neograničene količine čokolade.

Kasnije, u dobi od osamnaest godina, Anna Khil'kevich čiji rast je ostao isti, vrlo tanka. Ona je težio 43 kilograma, i to doslovno rakovi na ulici. Dobiti mišićnu masu, čak je vidjela pivo s vrhnjem. Ona je uspjela da se oporavi dva kilograma, i od tada pokušava da se ne masti. To nije uvijek Žena. Jednom je stajala na vagi i vidio da teži 51 kilograma. Onda je prestao da jede, pije samo vodu, i brzo povratio izgubljenu formu. Ali u ogledalu i dalje nastavljam da vidim ženu masti. Sada, glumica zna koja je sklona anoreksije, i trudi se da ne dovode sebe do iznemoglosti.

Borba protiv celulita

Poznato je da čak i veoma tanak djevojka Mi nismo imuni od ove pošasti. Anna Khil'kevich previše stalknulas sa ovim problemom. Ona je uspela da osvoji "kora od pomorandže" koristeći hardver moć masaže koja uništava masne ćelije i zateže kožu. Ovaj postupak se zove LPG-terapije. Kao rezultat toga, glumica je uspjela ne samo da riješi "kora od pomorandže"Ali izgubiti dva kilograma, otrovala njen život. Od tada, visina, težina Anne Khil'kevich ispunjavaju normu. Ali djevojka još uvijek nije nekoliko tajni o tome kako se u sjajnoj formi. A ona je drago da to podijeliti sa svojom publikom.

Masaža, sauna i solarij

"Kozmetičar - moj najbolji prijatelj, maser - drug" - kaže Anna Khil'kevich. Težina najbolje se može održavati od strane različitih postupaka. Ona voli masažu. Mali rast djevojka kompenzira visoke potpetice, a noge su jako umorni. Da se nosi sa ovim problemom pomaže redovne masaža stopala. Još jedna glumica voli posjetiti sa drugaricama kadom. Oni su lijepo provoditi vrijeme i brinuti o tijelu. Međutim, piling i pilinzi djevojčica pokušava ne da se uključe - štiti tan, koji je uvijek podržavao solarij. Ona shvaća da to nije vrlo korisno, tako da vlaži kreme kožu i piti poseban vitamina. Možda je to razlog upoznavanja odgovor na pitanje koliko je godina Anna Khil'kevich sve uvelike iznenađen. Na kraju krajeva, to je nemoguće dati više od dvadeset godina.

voda za piće

Mnogi nutricionisti preporučuju počevši dan sa čašom vode koju pijete na prazan želudac. Anna Khil'kevich, parametri koji već znaš, potpuno se slažem sa ovom izjavom. Ona smatra da je vrlo važno za zdravlje i ljepotu vode. Ona je čak i preuzimanje posebnu aplikaciju na telefonu koji pomaže da se pratiti ravnotežu tekućine u organizmu. Ana dovodi u informacije u programu cijeli dan o tome koliko i šta pića, a onda sistem izračunava da li je dovoljan iznos ili tijelo je i dalje potrebno. Sokove i čaj ne računaju dan glumica piće dva litra vode. Kafa djevojka isključiti iz ishrane, jer je potrebno potrebnu vlažnost i isušuju tijelo. Ako želite da navijaju, Anna Khil'kevich pije Eleuterokoka.

pravilnu ishranu

Glumica kaže da sada toliko konkurencije u svojoj struci. Stoga, visina, težina Anne Khil'kevich su uvijek u optimalnom opsegu. Ona je uvijek potrebno da ne izgledaju samo dobro, ali apsolutno besprijekoran. Tako je ona pokušava da jede kako treba. Ona ne može da jede u isto vrijeme, ali se pridržava posebnim napajanjem. Nikad ne ometa proteina i ugljenih hidrata, i čuvajte se pržene, brašno, slano, slatko i pušio. Majoneza i soda Ana ne koristi. Svaki dan ona dobiva na vagu, i ako vidi da je dodao funtu, a zatim trim porcije. Glumica je također u stanju da prevaziđe svoju strast za čokoladu, što je ona progutala kilograma.

dijete

Anna Khil'kevich ponekad dijete. Jednom je jela samo heljde. Nakon nekoliko dana, hrana je bila san joj je noću i danju svuda teži miris pite i pečenim mesom. Prema djevojka, njena prijateljica je bila u stanju da drži do heljde dva mjeseca. Ona je uspio izgubiti na težini sedam kilograma, ali je uništio stomak, a onda tretira dugo, jer je u diler nema sve elemente potrebne za tijelo.

Onda je glumica pokušala da obojite dijetu. To je kada se svaki dan u tjednu, možete jesti hranu sa samo jednu boju. Držeći se takav sistem napajanja je ugriz, kako se ispostavilo potpuno drugačije izbornika.

Diet Anna Khil'kevich

Osnovni princip ove dijete - split obroka. Predviđen je za tjedan dana. Svaki dan moraju ispunjavati određene boje.

Video: Julia Semakina - Anastasia Ivanova (Univer)

• U ponedjeljak. Možete jesti bijelo hranu. To može biti mlijeko, belanca, banane, riža, kupus, sir, krompir.
• Utorak. Treba nam hranu jesti crvene lubenice, trešnje, crvena riba, crvene paprike.
• Srijeda - "zelen" dan. Možete jesti travu, kivi, krastavac, zelena salata i kupus.
• Četvrtak. Dan naranče hranu. Odijelo paradajz, mora krkavine, naranče, mrkva.
• Petak. Morate jesti ljubičaste hrane. To može biti šljiva, crne ribizle, grožđe, patlidžan.
• subota - "žut" dan. Možete jesti tikvice, kajsije, breskve, paprika, kukuruz, pa čak i pivo (umereno).
• Nedjelju. istovar "transparentan" dan. Potrebno je da pije samo vodu bez gasa u bilo kojoj količini.

Sada znate visina, težina Anne Khil'kevich. Kao što možete vidjeti, djevojka mora uzeti puno truda da bi formi. Želimo mlade, zgodna i talentovana glumica novih zanimljivih i značajnih uloga, kao i sreće u njegovom privatnom životu. Ona je definitivno zaslužuje.